廣仁堂中醫診所減重 中醫減肥 你該了解數十年有效經驗的中醫診所經驗技術~
中醫減肥需要強調身體體質，只要能識別出個人肥胖的因素，然後根據個人的體質和症狀，施以正確的為個人配製的科學中藥，減肥成功可被期待，已經有很多成功案例。這也是我們在中醫減重減肥領域有信心的原因。
廣仁堂中醫診所診所使用溫和的中藥使您成功減肥而無西藥減重的副作用，也可減少病人自行使用來路不明的減肥藥所產生的副作用，不僅可以成功減重，配合飲食衛教得宜，就可以不復肥。
廣仁堂中醫診所多年成功經驗，為您提供安全，有效的減肥專科門診。
中藥減重和西藥減重差異性：
目前普遍流行的是藥物減肥法，藥物減肥法分為中藥減肥法和西藥減肥法。有些人也會選擇抽脂等醫美方式。
但是在我們全套的中藥減肥計劃中，除中藥外，還有埋線幫助局部減肥的方法。
西藥減肥，除了雞尾酒療法外，早年流行的諾美婷也是許多人用西藥減肥的藥物。
但是近期大多數人都開始轉向尋求傳統中藥不傷身的方式來減肥，同時可應用針灸，穴位埋入等改善局部肥胖。
許多人不願嘗試中醫減重最大原因：
減肥的最大恐懼是飢餓。廣仁堂中醫診所客製化的科學中藥。根據個人需要減少食慾，但是又不傷身，讓您不用忍受飢餓感
讓您不用為了減重，而放棄該攝取的營養。
如果您一直想要減肥，已經常試過各類坊間的西藥還是成藥，造成食慾不振或是食慾低下，甚至出現厭食的狀況，營養不良的情形
請立即尋求廣仁堂中醫診所的協助，我們為您訂做客製化的減重計畫，幫助您擺脫肥胖的人生！
廣仁堂中醫診所深獲在地居民的一致推薦，也有民眾跨縣市前來求診
醫師叮嚀:病狀和體質因人而異，須找有經驗的中醫師才能對症下藥都能看到滿意的減重效果。
廣仁堂中醫診所數十年的調理經驗，值得你的信賴。
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內容簡介
「4種天然清潔劑」，讓家中光亮又潔淨！
1天只要1元，維持全年生活超‧乾‧淨
藥局、化工行、超市，就能買到！
．史上最強清潔4幫手
小蘇打：消除廚餘異味、寵物除臭
檸檬酸：除陳年水垢、去馬桶尿垢
過碳酸鈉：溶解頑強茶垢、清洗洗衣槽霉菌
石鹼：清除瓦斯爐油垢、衣物去漬去污
．搓、浸、敷、泡4動作，擺脫化學清潔用品！展開無毒新生活！
活用「酸」、「鹼」特性，輕鬆去除家中污垢！
酸：檸檬酸
鹼：小蘇打、石鹼、過碳酸鈉
「每日輕掃除」和「每季徹底打掃」，兩大清潔模式讓家事更簡單！
年節大掃除、準備三餐時的廚房順手打掃、洗完澡後的浴室除垢，各種情況都能應付，打掃就是這麼輕鬆！
本書特色
1. 105天然清潔劑利用法全圖解：照著做準沒錯。
2. 4種天然清潔劑分酸鹼：善用特性，混搭使用事半功倍！
3. 作者獨創兩大清潔模式「每日輕掃除」、「每季徹底打掃」：忙碌的現代人&媽媽們都能輕鬆上手！
4. 台灣首本！市售天然洗劑全整理：告訴你哪裡買、多少錢超方便。
作者介紹
王慧娥
淡江大學日文系學士、東吳大學日文系碩士，現為專職翻譯工作者。譯有《芬蘭留學新體驗》、《暢飲葡萄酒的200點秘方》（天下雜誌）；《我的人生沒有偶然》、《省時工作力》、《多想1分鐘 只做好決定》、《我是職場人緣王》（三采文化）；《創業前必看的一本書》、《創業笨蛋》、《瑞士品牌攻勢》（小知堂文化）；《達人法則》（智富出版）；《供應鏈管理》（向上出版）等多本譯作。
目錄
本書的用法
Part 1 天然清潔劑的生活就是這樣棒！
現代生活就是要天然清潔劑
輕鬆開始天然清潔劑的生活
髒污與天然清潔劑「紅色（酸性）與藍色（鹼性）」的關聯性
小蘇打＋碳酸鈉效果更加倍！ 石鹼
．這種時候「石鹼」超好用！
．石鹼清潔術
抽風機的油污也能輕鬆地清潔溜溜
利用石鹼，創造新的洗滌習慣！
目前備受矚目的天然清潔劑！過碳酸鈉
．這種時候「過碳酸鈉」超好用！
．過碳酸鈉清潔術
只要加入熱水，輕鬆擊退洗衣機的黑霉斑
利用浸泡的方式漂白，讓衣物變得潔白
天然清潔劑的王道！小蘇打
．這種時候「小蘇打」超好用！
最好能隨時備妥的酸性清潔劑！檸檬酸
．這種時候「檸檬酸」超好用！
Column 氨水也能這樣用
Part 2 天然清潔劑，陪你天天簡單輕掃除
「每日輕掃除」的基本規則
．早上梳洗時的輕掃除
──洗臉檯
．用餐的前後
──三餐準備中／廚房
──餐後的收拾整理／廚房
．廁所的輕掃除
──廁所
．洗滌時的輕掃除
──洗衣空間
．每天打掃時的輕掃除
──客廳
．出門的前後
──玄關
．和小孩玩的時候
──小孩房
．寵物的照顧
──寵物
．離開浴室之前
──浴室
Column 天然清潔劑 使用ＮＧ篇
Part 3 每季的徹底打掃也變得很輕鬆
每季徹底打掃的四大基本動作
．每季徹底打掃「廚房篇」
──瓦斯爐／ＩＨ調理爐
──烤魚架／水槽／水龍頭／排水口、廚餘盒
──餐具類／砧板
──冰箱／微波爐、烤箱／廚房家電
．每季徹底打掃「洗臉檯篇」
──洗臉檯／儲物櫃／洗臉小物件
．每季徹底打掃「廁所篇」
──馬桶／水箱
──捲筒衛生紙架／馬桶刷
．每季徹底打掃「浴室篇」
──水龍頭／蓮蓬頭／鏡子
──排水口／排水管／地板、牆壁、天花板
──浴缸／浴缸蓋／抽風機
．每季徹底打掃「客廳及臥室篇」
──窗戶玻璃／紗窗／窗框、窗帘軌道
──百葉窗／牆壁、天花板／地板
──空調／加濕器／寢具
──家具／照明設備
．每季徹底打掃「玄關、大門附近篇」
──水泥地、鞋櫃
──陽臺／自行車／盆栽
Column 徹底善用肥皂清潔劑力！
這種情況該怎麼辦才好？天然清潔術Ｑ＆Ａ
天然清潔用品 番外篇
事半功倍的便利小道具！清潔用品大集合
台灣就能買得到！市售產品大集合
四種天然清潔劑「索引表」
索引
序
了解天然洗劑特性，無毒生活省錢又輕鬆
每天的生活中，總是少不了打掃和洗衣。
雖然可以使用市售的合成清潔劑，
但是如果有對身體、對地球都更加溫和友善的選項，
你想不想嘗試看看呢？
這時推薦給各位的選項，
其實就是使用來自於大自然的素材，具有洗淨成分的「天然清潔劑」，
讓你利用環保的方式，擁有綠色的生活。
說到一般熟知的天然清潔劑，應該莫過於「小蘇打」和「檸檬酸」。
超市或藥妝店都有賣的產品，
相信有不少讀者都曾經看過、用過吧。
除此之外，
在日本最近頗受矚目的則是能在洗衣時派上用場的「石鹼」，
以及具有高漂白效果的「過碳酸鈉」這兩種天然清潔劑。
「雖然我也想嘗試看看，但是不知道該怎麼使用。」
「我曾經嘗試過天然清潔劑，但是洗淨力不夠，最後還是用回合成清潔劑了……」
有這樣想法的你，只要記住天然洗劑的特性，
其實天然清潔劑就是非常簡單能夠運用的產品。
本書介紹的四種天然清潔劑品項，輕輕鬆鬆就能活用，
本書並且將這四種天然清潔劑區分為「紅色（酸性）」與「藍色（鹼性）」兩種類別，
介紹的時候，同時也將髒污的特性納入考慮。
每天只要輕掃除一下的輕掃除，
能夠讓你真實地感受到家中變得光亮又潔淨。
天然素材所帶來的最後成果，
讓使用者連心情都能因而放鬆。
無論是對人、對環境，全都是非常溫和的產品，
相信一定能讓每天的清潔工作都格外令人開心。
何不先從身邊隨手可及的地方開始清潔，
感受一下天然清潔劑的魅力呢？
詳細資料
- ISBN：9789863422235
- 叢書系列：
- 規格：平裝 / 80頁 / 21 x 26 x 0.4 cm / 普通級 / 全彩印刷 / 初版
- 出版地：台灣
- 本書分類：> >
擁有一個屬於自己的衣帽間，相信是眾多人內心的嚮往和追求。衣帽間可以將我們的衣服、包、鞋子、配飾等分類收納，讓家居變得更加乾淨整潔，同時也能讓我們的生活更加精緻優雅。 ...... 那麼，衣帽間到底應該如何規劃和使用，才能為生活帶來更多便利呢？ 空間布局 一般來說，衣帽間的常規尺寸是在4㎡以上，獨立式衣帽間對住宅面積的要求更高。因為人需要有轉身換衣的空間，如果面積太小的話，會讓你產生一種壓抑的感覺。 ... 但是「先天條件不足」的衣帽間，也可以通過巧妙的空間布局來安排： 正方形衣帽間多採用U型布局，最小尺寸應該控制在長寬比例為2.5m*1.5m左右。如果空間夠大，也可以做得更大一點。 ... U型 狹長的空間可以選擇一字型布局，為中間的行走與換衣空間留出足夠的距離；。 ... 一字型 L型衣帽間具有強大的儲物功能與實用性，比較適用於寬長形的空間。 ... L型 功能分區 為了提高衣帽間的使用效率，我們應該做好各種功能分類，採用合理的設計來劃分出懸掛區、疊放區、雜物區和被褥區等專用儲藏空間，使每個角落都得到充分利用。 ... 不過在注重分類收納的同時，我們還需要保持「斷舍離」和「定期整理」的好習慣，否則再大的衣帽間，也可能變得非常凌亂，功能大打折扣。 ... 那麼，分類分區收納應該如何設計呢？接下來，我們來看一下哪些設計可以get起來吧！ 1.懸掛區設計 掛桿：採用帶滑軌的金屬掛桿來懸掛衣物，實用性特彆強，抽拉順暢還不會劃傷衣物，也可以直接在上面掛上配飾。 ...... 掛褲架：對於一些常常需要見客戶的商務人士來說，皺巴巴的褲子非常有失體面，有了掛褲架就方便多了，而且這種架子一般採用了防滑處理，不會輕易掉落。 ...... 普通衣桿：每一個衣櫃都會配置掛衣桿，懸掛的時候我們要讓衣物保持適當的距離，以避免超重，而且擁擠的狀態也會弄皺衣物，給取放帶來不便。 ... 另外，如果你是一個非常注重細節的人，還可以增設領帶架或升降衣桿，把所有關於摺痕的顧慮都排除在外，為自己的衣帽間再添亮點。 2.疊放區設計 普通抽屜：可用於放置裁剪特殊的衣服，或者一些容易因為垂掛而變形的針織毛衣等，如果擔心產生摺痕，可以在摺疊時放進薄棉紙，或將捲筒放在摺痕處。 ...... 襯板：將衣物或配飾放在帶滑軌的推拉襯板中，搭配、取用一目了然。 ... 出於增加儲物空間的考慮，可以選擇帶滑軌的四邊拉籃，用於存放不易折皺的衣服；而旋轉拉籃的妙處就在於掛衣量是傳統衣架的3倍，隨手轉動，就兼具掛放和展示的功能，非常實用。 ...... 3.雜物區設計 髒衣收納籃：將待洗衣物歸類起來，完美地隱藏於推拉抽屜之中，視覺上更加乾淨清爽。（ps：不過要記得及時清洗，不然發出異味就尷尬了！） ... 側拉鞋架：可以最大程度地節約空間，但擺放鞋子前，要先洗凈鞋底，並用紙團或其他東西撐起來，避免鞋子因為擠壓而導致變形。 ...... 收納盒：一些零碎物品可以用儲物籃或收納盒歸置起來，方便實用、更節省空間。 ... 分格抽屜：絲質睡衣、女性內衣等特殊衣物，可以摺疊好平放在分隔抽屜里，避免擠壓，存放非常靈活。 ... 4.大件區設計 大件區主要用來疊放被褥、毯子、窗簾、軟席等，按照日常使用頻率來分配的話，它一般位於衣帽間的頂部，並採用分格設計區分開來。 ... 功能區規劃術 如何在實施完美的功能區設計之後，使你的衣帽間顯得更特別呢？下面四點規劃技巧，希望對你的生活能有所助益。 技巧一 在摺疊柜上貼上小標籤，上面標註一下衣物的季節、款式、搭配方式等，有助於更換時做到心中有數，不至於為了尋找想要的那件衣服而把所有東西都翻亂。當然，如果可以放上一張衣物的列印小照片就更好了。 ... 技巧二 按照衣物的顏色由淺至深進行擺放，方便我們搭配時根據顏色來選擇，這樣可以有效地節省時間。 ... 技巧三 根據季節規劃放置衣物，我認為是一個非常明智的選擇。一些四季百搭的衣物可以單獨放置在同一個空間裡，換季時只需要更換掉懸掛區的衣物就可以了，操作起來非常輕鬆。 ... 技巧四 按照衣服的長短，將懸掛衣物分開放置，有利於更好地利用空間。 ... 隨著人們對生活品質的需求不斷提高，衣帽間正逐步成為每個家庭中不可或缺的一部分。獨立式衣帽間本身具有防塵好、儲存空間完整的優點，如果掌握好這套功能規劃術，你的衣帽間就不會亂糟糟了。 ...
文章來源取自於：
每日頭條 https://kknews.cc/home/3y2qvra.html
博客來 https://www.books.com.tw/exep/assp.php/888words/products/0010652309
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